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△视频：王建中老师缠海鞭杆展演
追本溯源，不忘其根。为了让广大同学更深入的品味武学精髓，体味“非遗”魅力，臻武功夫年首届“非物质文化遗产”传承人研修班面向全国武术爱好者、从业者招募。
臻武功夫·西北“非遗”传习班招募上海臻武功夫，以普及和弘扬传统武术为己任，依托恩师王建中师父的雄厚力量和丰富的武学资源，特举办西北武术“非遗”研修班，为全国武术爱好者开启一次亲身体验传统武术的文化之旅。
西北“非遗”传习班招募基本信息△王建中老师指导马臻老师武术
招生对象：
18岁以上无传染病、无严重不宜运动疾病
热爱传统武术、传统文化
体弱多病，希望能强身健体
渴望得到名师指点，学习最纯正、正宗西北武艺的
希望一睹“非遗”嫡系传人风采的全国武术爱好者
希望在现有基础上得到提升的各武术/跆拳道/搏击教练
开班时间/地点：
年8月具体日期可报名后协商
为期3天（3天3夜）
每日训练6小时，其余时间可自由活动
课程包含内容：
特色器械：甘肃省非物质文化遗产“缠海鞭杆”、苗刀等
养生功法：敦煌拳、敦煌养生功法、站桩、八段锦等
注：分组学习不同内容，可自由选；
有无武术功底均可参加
收费标准：
一期元
5人成团，10人封顶
费用明细：
培训费+意外险+结业证书
住宿费用及交通费推荐AA制
本次出行需根据防疫要求严格进行相应防控措施：
学员出发前须初试随申码，证明无高危地区行程经历；
出发前再次进行体温检测，38°以上谢绝出行；
随行老师日常体温每日检测。
凡所可预，有备无患，敬请放心。
传习班师资简介师父：王建中王建中甘肃武术名家
国家武术一级裁判
曾任兰州市武术协会副主席
非物质文化遗产项目“缠海鞭杆”以及“敦煌拳”的嫡系传承人
“武魂百杰之中国当代武术名家”
年甘青宁三省（区）武术段位制考评员、指导员培训班《短棍》项目指定授课教师。
曾荣获：
年“全国传统武术观摩交流会”金牌；
年“全国首届武警公安系统武术散手比赛”金牌，
并被大会评为八名“优秀运动员之一”，
荣立甘肃武警总队“三等功”；
年“全国传统武术比赛”金牌。
年中国武术博物馆非物质文化遗产项目《缠海鞭杆》“参演贡献奖”，并受邀参与“传统拳种育人平台”教学片《缠海鞭杆》的拍摄。
师娘：赵喜平赵喜平
兰州市武协副主席王建中先生（王得功长子）夫人
受师公王得功先生、师父王建中先生多年家传武学之熏陶“非遗”敦煌拳第一代传人
甘肃省嘉峪关市开展“传统武术进校园活动”主要负责人
在校老师学习敦煌拳总教练
甘肃省兰州市“传统文化进校园”负责人、总教练
参与《敦煌拳》一书的审稿与拍摄动作插图
马臻马臻
王建中先生优秀入室弟子
上海臻武汇文化传播有限公司创始人
主教：王建中老师、赵喜平老师
助教：马臻老师
正所谓“在精不在多”。西北武艺“非遗”研修班以短短之期，要让参加学员有质的提升，力求做到专而精。
本期研修课程以西北传统武术为主，闲余时间以适量的西北文化实地探访作为调剂，旨在融术于景，体味这片孕育了璀璨敦煌文化的土壤。师父王建中先生与师娘赵喜平女生作为西北武术名家，俯身以精湛、精巧又朴实无华的武艺，躬身亲授这生长于此，属于全人类的文化符号。
武艺学习板块甘肃省非物质文化遗产
——缠海鞭杆
缠海鞭杆于年10月18日被甘肃省人民政府列入第四批甘肃省非物质文化遗产名录。
鞭杆是广泛流传于西北及山西的武术器械之一，为木制短棍，棍粗（直径）约3.5～3.8厘米。演练时，单手或双手持鞭，梢把并用，大小头调用。
此次我们前来拜访的王建中老师正是已故西北武术家王得功之子。曾任兰州市武协副主席，兰州振兴地方拳艺研究中心武术总监，兰州交通大学武术会馆总顾问。
师承：王得功—王建中—马臻
兰州市非物质文化遗产
——敦煌拳
敦煌拳是以莫高窟壁画经变图中的飞天散花，四天神托马，太子比武图，劳度叉斗、阿修罗退，维摩诘献书，反弹琵琶等为基本内容，创立的敦煌武艺。
它是由原甘肃武协主席、著名武术家王得功先生创研。使得敦煌壁画上从画上走下，成为现实的拳法。
年6月20日，在上海体育学院举行的中国武术博物馆传统武术展演活动中。兰州市武协副主席王建中先生（王得功长子）及夫人赵喜平女士受邀参加。王建中夫人、敦煌拳传人赵喜平女士在展会上表演了敦煌健身拳。
此次我们“非物质文化遗产”传习班所学习的敦煌拳，就是这一门充满着文化底蕴的武术。而传授者就是师母赵喜平女士。
敦煌拳养生功法除了拥有一般武术套路的肢体健身功能外。更有着敦煌文化背后的各个方面的体现，长久的进行敦煌桩功锻炼，不仅能强健体魄，更能濡养五脏六腑之精气。让我们更加精力充沛的应对工作生活中的各种事宜。
苗刀
苗刀是中国的宝贵文化遗产，是闻名中外的武术刀技。因其刀身修长形似禾苗，故名苗刀。
苗刀是中国冷兵器时代先进兵器之一，一直以来为皇家御林军(千牛卫，羽林卫)所持，别名:细刀，长刀，千牛刀。足以看出其传承关系。
兰州本地苗刀传自于人称郭燕子的沧州武术名家郭长生，是由郭燕子的得意弟子张群炎由天津带到兰州，并且在兰州这片好武得土地上生根发芽。
养生功法
传统武术桩功
桩功是保持静站姿势，进行以意领气、以气运身锻炼的一种外静内动的内功练习方法。
“要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。
八段锦
今年疫情，火了的除了各大APP还有八段锦。多少医院的轻症患者习练八段锦以养气强身。
八段锦是一套独立而完整的健身法，通过“调身”“调息”“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。
更多传统武术板块，等你来探索……
日程安排报名须知咨询电话
手机/
臻武功夫·西北“非遗”研修班招募日程表
日期
时间
上午（9:00-12:00）
下午（16:00-19:00）
DAY1
1.开班仪式
2.苗刀、鞭杆等功夫一览
器械技法内涵讲解DAY2
1.基础功、动作技法训练
2.缠海鞭杆用法学习
缠海鞭杆用法训练
DAY3
敦煌拳养生桩功
总结升华，体悟收获
备注
非训练时间可自由安排
*以实际安排为准
注意事项：
一、西北武艺“非遗”传习班名额有限，以付款为报名依据共元。添加手机/了解详情。
二、因个人原因导致无法参加的，行程开始前10天全额退费；出发前5~9天扣除20%手续费；出发前3~5天扣除40%手续费；出发前3天不予退费。有特殊事由可延期至下一期参加。
三、学员报名，需携带身份证或健康码。填写报名表及声明书。
四、需自行准备
1、自行预定酒店（武馆有推荐酒店、可根据需求选择）。
2、便于携带的户外水壶。
3、笔记本及笔。
4、舒适运动服、轻便运动鞋。
心声当初前来上海开馆，就秉承着师父的嘱托以弘扬传统武术、传播武学文化、培养德智文武兼备的武学人才为己任。于是有了臻武功夫。
我生于西北、长与甘肃，师父师母于我有授业之恩，为了不辜负师门的栽培，也为了让更多的群体能体会到传统武术的妙处。我一直都本着“臻武”的文化内核——十年一剑，日臻醇熟来追求的。好汤是熬出来的，功夫就是时间的积累。我用我人生中近20年的时间只做一件事，那就是传承武术。
今年，因为一场席卷世界的疫情，让我看到了追求健康是刻不容缓的一件事。我们的前辈们给我们留下了这么多这么珍贵的武学宝库，如果不加以开发、不去发扬光大的话，那真是我辈之罪了。
所以在全国疫情基本得到控制的现在，我特别向师父师母表明了心迹，师父师母也非常支持我，表示愿意抽出宝贵的时间来用在传播武术事业上。在此，特别向师父师母大恩表示感谢！
一方水土养一方人，一方水土也造就一方文化。江南水乡孕育出江南女孩的婉约清丽，西北的广袤也诞生出鞭杆苗刀的朴实无华。风蚀地貌中成长的人们粗犷豪迈，同时却又演绎出敦煌壁画下走来那美轮美奂的敦煌拳。
追本溯源，如果不深入到那片寰宇中，怎知天地苍茫！
问道西北，如果无法得到师父亲授，又怎会刻骨铭心！
人外有人，天外有天。如果有机会带着大家领略山外青山，武中正统，为什么不呢？
所以，有了这次臻武功夫·西北“非遗”研修班。其中，主教老师是我的师父师母王建中先生和赵喜平女士，师父师母的威名在整个武术圈都无需多言。还有不清楚地方，朋友们可自行百度“王建中武术”。
出品
王建中武术工作室
上海臻武汇文化传播有限公司
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