领物通知ldquo中国体育彩票

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特别感谢凯乐石、天佑德、甘肃省体育彩票管理中心对本次活动的大力支持!

“中国体育彩票”全国新年登高健身大会暨“天佑德杯”嘉峪关长城越野挑战赛将于12月29日举行。所有报名成功的队员请在规定时间、地点领取参赛物品。领物须知▍领取时间与地点

领取时间

年12月28日(周六)13:00-19:00注:活动当日早晨不设置现场领物,选手须在指定时间内到达指定地点领取参赛物品。

领取地点

嘉峪关市步行街东头丹浓咖啡▍领物流程

出示本人身份证

签署活动免责申明

领取参赛号码布

注:代领需提供代领人的身份证。参赛号码布为参赛人员的唯一凭证,进场时,请将号码布佩戴于胸前,这将用于您乘坐摆渡车、领取完赛奖牌、完赛证书、关城及悬臂景区免费参观。活动流程▍活动日程安排以下时间仅供参考,具体以通知和当地实际行程时间为准:09:00东湖生态旅游景区一号湖(检录处)09:30-09:50活动开幕式10:00徒步活动正式开始,大众组选手从起点出发。14:00-17:00大家陆续抵达活动终点,秀出你今天徒步成绩,大众组选手领取纪念奖牌后就可以参观关城,自行安排回程。注:月12日29日(上午9:30)在嘉峪关市东湖生态旅游景区一号湖(检录处)报道后,集体参加开幕式,开幕式结束后徒步开始。温馨提醒▍越野挑战组交通摆渡

东湖门口-起点(关城西门)

参赛队员凭借参赛号码布,乘坐组委会安排的摆渡车前往活动起点。

终点(悬臂长城)-市区

参赛队员于悬臂长城景区乘坐摆渡车到达市区。▍大众组交通

终点(关城)-市区

参赛队员于景区门口自行乘坐公交车(4路公交)到达市区。▍餐饮

自备

本次活动所有人员自备路餐和饮用水。▍赛前准备双肩包:最好是小容量,徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物,减轻负重。徒步衣裤:宽松保暖为主。食品:准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料。通讯工具:手机、备用电源登山杖:可减轻腿部膝关节及踝关节负担,节省体力。徒步鞋袜:以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳,鞋底要厚,鞋面要软,半旧不新。▍活动QAQ:活动当天应该携带哪些物品?A:除了个人物品(尽量减少贵重物品)外需要穿着携带徒步服装、号码布、饮用水等物资。择一双合脚的跑鞋,尽量不要穿新鞋参加活动;合脚且透气性良好的袜子;运动裤,长短皆宜。Q:活动前可以吃早餐吗?路上有补给吗?A:可以,本次徒步活动时间比较久,建议自备干粮以备活动中补充能量。Q:徒步前一天需要注意什么?A:注意保证活动前一晚睡眠休息时间充足,避免饮酒。Q:我怎么样才能获得完赛奖牌?A:在关门时间内达到终点就可获得完赛奖牌(凭号码布领取)。推荐一个有温度的旅行爱好者之家▼

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