你喜欢夜跑的理由是什么总有一条戳中你
每当夜幕降临！大家都开始了丰富多彩的夜生活，有人熬夜看球，喝酒撸串，也有人约会谈恋爱，追剧玩游戏，对于大部分跑友来说，夜生活就是换上舒适的跑鞋，约上三五好友，尽情奔跑在星空下！
正值夏日，晚上七八点钟的太阳已经不在温柔，凉风习习的夜跑最适合不过了，很多上班族的跑友都纷纷转战夜跑，也逐渐成为一种健康时尚的生活方式，为什么越来越多的人加入夜跑，而你喜欢夜跑的理由又是什么？先来看看大家怎么说？
搜集了很多网友关于夜跑的回答，特别有意思！选出几条有代表性的，大概可以分为这几类，总有一条戳中你！
放飞自我型：
小白：夜晚光线比较暗，一身汗一脸红的鬼样子可以隐藏在黑暗之中！路人不会发现自己长得丑花小胖：因为可以不要顾忌别人的眼光，每次下班都没时间卸妆，流那么多汗，妆的花了，，天黑的话反正也注意不到，想怎么跑怎么跑咯~不想晒黑型：
李小璇：夜跑不会晒成黑煤球，操场上还有很多很多跑步的小哥，没准能遇到真爱呢！哈哈，其实主要是夜跑时间充裕，可以避免晚上大吃特吃~元气满满：当然是因为晚上凉快啊，而且没有太阳和那么强的紫外线，夏天大早上的太阳就很大了啊！虽然也喜欢晨跑，但是夏天果断转战夜跑，跑起来也比较爽！思考人生型：
袅袅:和自己独处的最好时机，工作一天后可以适当放松一下，慢慢跑，静静的思考人生很多悬而未决的问题，或者放空一下，第二天又能满血复活了！自在独行：我们这边公园夜跑，晚上能听到虫鸣鸟叫的声音，很安静，自己一个人跑特别享受，倾听内心的声音，感觉整个世界都是自己的!最后就是懒癌患者了：
仙女本人：早上根本起不来啊！！！懒癌患者表示，晚上跑完大汗淋漓，然后冲个凉很舒服，早上跑完还得洗澡才能去上班，太费事了！！最后总结一下，夏天嘛，夜跑是最好的选择了，但是夏天跑步需要注意的事情也很多啊，特别是女生，一定要在保证安全的前提下运动！这些夜跑需要注意的事情千万不能忘！
在哪儿跑？夜跑最好选择人稍微多一点的公园或操场，喜欢路跑的小伙伴，也要选择有路灯的大路或熟悉的街道，尽量不要去陌生和偏僻的地方！！
带什么装备？穿戴有夜光条的衣服或鞋子，有led闪烁灯戴在胳膊上，带腰包和水袋，夜晚跑步水分流失比较大，及时补水，避免中暑！
一定要带手机哦，保证电量充足，遇到可疑人物跟随立即打电话报警！还有尽量不要戴耳机跑步，喜欢听歌跑步的小伙伴音量一定不要太大，集中注意力，保证眼观六路耳听八方！！
女生最好和小伙伴一起结伴跑，不要穿太暴露的衣服，防狼之心不可无，也不要跑到太晚了，最好九点以前，不然太兴奋容易失眠
虽然是夏天，但是各地马拉松比赛也不少哦！如果不想在烈日炎炎下跑马，那么家门口这个夜跑赛事应该非常适合你！
烽火连城·黑山夜跑：看星星、看雪景、享受戈壁露营，这样的越野赛你感兴趣吗？嘉峪关夜跑烽火长城，越野天下第一雄关比赛时间：年8月5-6日
比赛地点：甘肃省嘉峪关市
比赛项目：
50km，累计爬升m，关门时间1h
30km，累计爬升48m，关门时间7h
10km，累计爬升m，关门时间4h
点击图片查看比赛详情
推荐理由：也许你见过白天的嘉峪关，但你肯定不知道夜晚的嘉峪关什么样，更没见过烽火台亮起的长城，还有传说中黑山的秘密。而这些，在这场夜跑里你都会看见。这场烽火连城·黑山夜跑比赛地点设在嘉峪关景区，赛道沿途路标采用灯光打亮长城烽火台烽燧，用狼烟和篝火在再现长城过往的雄起壮观之景。
此次的黑山夜跑分50公里、30公里和10公组三个组别，起终点均在“天下第一雄关”关城，50公里组将晚上3点出发，30公里组凌晨4点出发。途中你会跑过公路、戈壁滩、土路，经过关城、悬臂长城、边山墩、黑山湖等嘉峪关景区。赛事难度系数适合初级越野跑者。
如果你觉得50km、30km对体力要求和专业要求极高，而这么大的一场赛事毕竟都举办到了家门口不参加又心有不甘。那么来挑战10km组吧~毕竟元的报名费包含了：
①赛事组织服务费
②参赛包（参赛T恤、号码布、计时、参赛手册、赛事补给）
③价值80元嘉峪关旅游景区门票（嘉峪关关城、悬臂长城、天下第一墩、魏晋墓、紫轩酒窖、中华孔雀苑、气象塔）
④赛事期间交通服务费（市区至关城西门）
⑤露营帐篷（运动员须自备睡袋）
⑥烽火连城戈壁之夜
⑦8月5日晚餐（自助餐）
特别说明，景区门票可以保留至旅游淡季使用，还可转赠亲朋好友哦！简直是超值！
报名方式1、
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