心怀阳光,轻装上阵嘉峪关市第五中学举行九

为帮助九年级学生有效调节心理压力，树立良好心态，更好地适应剩下的初三生活，顺利迎接中考，5月28日下午，嘉峪关市第五中学在二楼活动中心组织了主题为“心怀阳光，轻装上阵”的九年级心理健康辅导讲座。讲座由专职心理教师陈卓老师主讲。

讲座中，陈卓老师从心理准备、身体准备、知识积累、考试策略等方面告诉同学们“中考怎么考”，又和同学们讨论了学生们在考前易有的心理问题，传授了丰富有效的心理调节方法，从认知、情绪、行为三大方面引导学生科学有效地迎接中考。在此次心理健康辅导讲座上，陈卓老师语言幽默诙谐，会场上氛围轻松，同学们积极配合小活动，笑声不断。此次讲座对提高学生的心理素质、减轻九年级学生的心理压力，预防心理疾病的产生，形成“健康、快乐、和谐、向上”的良好心态具有重要作用，为我校九年级考生轻装上阵，科学应考提供了心理保障。