嘉峪关的小伙伴准备好了吗雪已在路上

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2月的后半段

甘肃省的冬天还未真正离开

但春天的脚步正悄悄靠近

气温也是曲线回升

但捣蛋的冷空气也会时不时杀个回马枪

在这样冷暖交替、乍暖还寒的季节

俗语所说的“春捂秋冻”

还是很有必要的

据最新资料显示

22日受低槽切变影响

我省偏南地方有弱降水

23日高原槽东移，中部偏北低层辐合较强

预计我省将有一次明显降水过程

中部偏北局地中雪。

-甘肃省内天气预报-

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23日夜间到24日白天，酒泉、嘉峪关两市多云间阴，部分地方有小雪；省内其余地方阴有小雪或雨夹雪，其中，白银、兰州、临夏三市州及武威市南部局部地方有中雪。

-嘉峪关天气预报-

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-如何正确的做到春捂秋冻-

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春天到了，万物复苏，又到了天气由冷转暖的季节。

我国民间一直有“春捂秋冻”的说法，

意思是劝人们春天不要急着脱掉棉衣，

秋天也不要刚渐冷就穿的太多。

那么

“春捂秋冻”到底有没有道理呢？

春天慢慢地减衣服，是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高机体的抵抗力。所以我们说，“春捂秋冻”能提高人的抵抗力，这个是真的。

“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力？

春天的气温变化很大，乍冷乍热，所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候，如果我们过早地、过快地脱了衣服，就容易出现上呼吸道感染，容易得一些传染病，还有流行性感冒等病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻，秋天是由热转冷，寒冷的空气刺激，增强对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。

“春捂”要捂到什么时候，“秋冻”又冻到什么时候呢？

15℃一般为准。如果春天到了15℃以上，维持两周的时间，这个时候，我们就可以脱掉冬天衣服，换上春季的衣服。秋天呢，如果气温降到15℃以下，两周以上，我们就可以穿上秋冬的衣服了。

除了从温度上来判断，在春秋换季的时候，我们应该遵循一个穿衣原则：穿衣服要尽量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚脐不能露，脚、关节这些都是不能露的。

温馨提醒：虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力，但还是要根据自身的身体情况来判断。专家还告诉我们，想要提高抵抗力，更重要的还是要养成良好的卫生习惯，多参加锻炼，保持良好的心情，注意合理的饮食搭配。

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